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アップルピーナッツバターオープンサンドイッチ

186 kcal
#低糖質 #ヴィーガン #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • ピーナッツバター 10 g
  • りんご 100 g
  • 全粒粉食パン 30 g
調味料/ソース
  • アルロース液体 20 スプーン
栄養サマリー
炭水化物 43.71 g 70%
たんぱく質 6.3 g 10%
脂質 5.36 g 19%
提供量 160g
調理手順
  1. 1

    りんごを薄くスライスします。

  2. 2

    全粒粉パンをトースターで焼きます。

  3. 3

    焼いたパンにピーナッツバターを均一に塗ります。

  4. 4

    ピーナッツバターの上にりんごのスライスをのせます。

  5. 5

    ナッツとシナモンパウダーをふりかけます。

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