목록으로 가기
KR EN JP

오트앤넛츠 크런키바이트1

1,001 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 볶은 호박씨 1 인분
  • 토핑 아몬드슬라이스 10 g
  • 마카다미아 10 g
  • 피칸(조미, 볶은 것) 1 회분(주먹한줌)
  • 백설 현미유 5 g
  • 건포도 1 인분
  • 메이플시럽 100 g
  • 통밀가루 100 g
  • 오트밀 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 131.87 g 54%
단백질 25.51 g 10%
지방 38.33 g 35%
제공량 325g
조리 순서
  1. 1

    오트밀, 견과류, 씨앗을 볼에 넣고 섞는다

  2. 2

    코코넛 오일과 저당 시럽을 중불에 녹인다

  3. 3

    녹인 시럽을 재료에 붓고 잘 섞는다

  4. 4

    유산지를 깐 틀에 평평하게 펴 담는다

  5. 5

    냉장고에서 1시간 이상 굳힌다

  6. 6

    먹기 좋은 크기로 자른다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘