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두부계란탕

난이도 EASY 800 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 유기농 엑스트라 버진 올리브유 25 ml
  • 생 달걀 2 개
  • 두부 1 모
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 17.74 g 9%
단백질 57.49 g 30%
지방 52.81 g 61%
제공량 585g
조리 순서
  1. 1

    두부를 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    대파와 양파를 송송 썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 대파와 양파를 볶는다

  4. 4

    물을 붓고 끓인다

  5. 5

    두부를 넣고 3분간 끓인다

  6. 6

    계란을 풀어 넣고 저어준다

  7. 7

    소금과 후추로 간한다

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