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닭가슴살 양배추 볶음밥

622 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 현미밥 1 공기
  • 닭가슴살 소시지 100 g
  • 생 양배추 1 인분
양념/소스
  • 저당 볶음고추장 3 g
  • 맛간장 100 ml
  • 저당 굴소스 100 회분
영양 요약
탄수화물 107.92 g 65%
단백질 34.55 g 21%
지방 10.85 g 15%
제공량 583g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살과 양배추를 먹기 좋게 썬다

  2. 2

    팬에 올리브유를 두르고 닭가슴살을 먼저 볶는다

  3. 3

    닭가슴살이 익으면 양배추를 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    밥을 넣고 재료와 잘 섞으며 볶는다

  5. 5

    소금과 후추로 간을 맞춘다

  6. 6

    완성된 볶음밥을 그릇에 담는다

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