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오트밀 피타브레드

457 kcal
#오트밀 #피타브레드 #건강식 #다이어트 레시피 #글루텐프리 #빵 #브런치 #간편요리 #홈베이킹
이미지 준비중
재료
주재료
  • 양파 0.5 회분(1/2개)
  • 양배추 라페 0.5 인분
  • 삶은 닭가슴살 1 회분(손바닥크기)
  • 귀리(오트밀) 0.7 컵
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 53.47 g 47%
단백질 38.65 g 34%
지방 9.7 g 19%
제공량 255g
조리 순서
  1. 1

    오트밀을 곱게 갈아 가루로 만든다

  2. 2

    볼에 오트밀 가루, 베이킹 파우더, 소금, 물을 넣고 반죽한다

  3. 3

    반죽을 10분간 휴지시킨다

  4. 4

    반죽을 동그랗게 나누어 얇게 밀어 편다

  5. 5

    달군 팬에 반죽을 올려 앞뒤로 노릇하게 굽는다

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