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사과 그릭요거트 샌드위치

조리 10분 난이도 EASY 396 kcal
#사과 #그릭요거트 #샌드위치 #아침식사 #간단요리 #건강식 #다이어트 #과일요리 #브런치 #빵요리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 시나몬 파우더 3 g
  • 사과 100 g
  • 애플시나몬잼 30 g
  • 그릭요거트(Greek Yogurt) 60 g
  • 통밀식빵 90 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 83.17 g 70%
단백질 11.66 g 10%
지방 10.94 g 21%
제공량 283g
조리 순서
  1. 1

    사과를 깨끗이 씻어 얇게 슬라이스한다

  2. 2

    호밀빵 또는 통밀빵을 준비한다

  3. 3

    빵 위에 그릭요거트를 골고루 펴 바른다

  4. 4

    그 위에 슬라이스한 사과를 올린다

  5. 5

    필요에 따라 꿀 또는 견과류를 추가한다

  6. 6

    빵을 덮어 샌드위치를 완성한다

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