유부야채말이

조리 10분 난이도 EASY 427 kcal
#유부야채말이 #다이어트요리 #건강식 #야채반찬 #초간단반찬 #유부요리 #채소롤 #초밥대신 #볶음요리 #채식
이미지 준비중
재료
주재료
  • 크래미 100 g
  • 유부 100 g
  • 파프리카(빨간색) 0.5 개
  • 파프리카(노란색) 0.5 개
  • 깻잎 0.5 회분(20장)
  • 닭가슴살 블랙페퍼 1 팩
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 37.54 g 34%
단백질 42.04 g 38%
지방 13.24 g 27%
제공량 390g
조리 순서
  1. 1

    깻잎과 유부를 깔고 크래미랑 각종야채를 올려서 말면 끝

AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘