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이주의 샐러드

난이도 NORMAL 1,967 kcal
#다이어트 #고단백 #저칼로리 #저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 양배추 720 g
  • 구운야채 630 g
  • 생 당근 290 g
  • mct 오일 90 ml
  • 알룰로스 액상 90 ml
  • 애플 사이다 비니거 허니 270 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 337.64 g 59%
단백질 42.47 g 7%
지방 86.51 g 34%
제공량 2090g
조리 순서
  1. 1

    채소를 깨끗이 씻어 한입 크기로 자른다

  2. 2

    방울토마토와 닭가슴살을 준비해 먹기 좋게 자른다

  3. 3

    볼에 모든 재료를 담고 올리브유와 소금을 넣어 가볍게 섞는다

  4. 4

    그릇에 샐러드를 담아낸다

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