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오트밀 리조또

불없이 완성하는 오트밀 요리

조리 8분 난이도 EASY 655 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 모짜렐라 치즈 1 회분(주먹한줌)
  • 양송이버섯 1 개
  • 팽이버섯 30 g
  • 양파 30 g
  • 베이컨 30 g
  • 오트밀 60 g
양념/소스
  • 참치액 10 g
  • 순후추 10 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 우유(흰우유) 180 종이컵
영양 요약
탄수화물 70.99 g 42%
단백질 35.8 g 21%
지방 28.01 g 37%
제공량 424g
조리 순서
  1. 1

    양파와 마늘을 잘게 다진다

  2. 2

    팬에 올리브오일을 두르고 양파와 마늘을 볶는다

  3. 3

    오트밀을 넣고 볶은 후, 우유 또는 치킨육수를 붓는다

  4. 4

    중약불에서 저어가며 끓인다

  5. 5

    버섯과 원하는 채소를 넣어 익힌다

  6. 6

    소금, 후추로 간을 한다

  7. 7

    치즈를 넣고 잘 섞는다

  8. 8

    접시에 담아 완성한다

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