고기야채볶음
재료
주재료
- 생 양배추 0.5 인분
- 대파슬라이스 30 g
- 양파 1 회분(1/2개)
- 작심닭 한입닭가슴살 오리지널 100 g
- 훈제 오리 슬라이스 180 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물
20.5 g
15%
단백질
52.8 g
38%
지방
29.6 g
48%
조리 순서
-
1
소고기와 각종 야채를 먹기 좋게 썬다
-
2
팬에 식용유를 두르고 소고기를 먼저 볶는다
-
3
고기가 반쯤 익으면 야채를 넣고 센 불에 같이 볶는다
-
4
소금과 후추로 간을 한다
-
5
재료가 모두 익으면 접시에 담아 낸다
