肉と野菜の炒め物
材料
主材料
- 生キャベツ 0.5 イン分
- 長ネギスライス 30 g
- 玉ねぎ 1 回分(1/2個)
- ジャクシムダック 一口鶏胸肉 オリジナル 100 g
- 燻製鴨スライス 180 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
20.5 g
15%
たんぱく質
52.8 g
38%
脂質
29.6 g
48%
調理手順
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1
牛肉と各種野菜を食べやすい大きさに切ります
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2
フライパンに油をひき、まず牛肉を炒めます
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3
肉が半分ほど火が通ったら、野菜を加えて強火で一緒に炒めます
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4
塩と胡椒で味付けをします
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5
全ての材料に火が通ったら、皿に盛り付けます
