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순두부계란찜 (치즈추가버전)

308 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 두부 109 g
  • 커클랜드 시그니춰 모짜렐라 로프 20.5 g
  • 생 달걀 99 g
양념/소스
  • 참치액 5 ml
  • 후추(검은색) 0.3 g
  • 소금 0.3 g
영양 요약
탄수화물 5.93 g 8%
단백질 28.33 g 39%
지방 17.27 g 53%
제공량 234.1g
조리 순서
  1. 1

    순두부와 계란을 그릇에 넣고 잘 섞는다

  2. 2

    소금으로 간을 한다

  3. 3

    냄비에 물을 붓고 끓인다

  4. 4

    그릇을 냄비에 넣어 중불에서 찐다

  5. 5

    반쯤 익으면 치즈를 올린다

  6. 6

    치즈가 녹을 때까지 추가로 찐다

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