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아보카도 애그 샌드위치🥑🥪

419 kcal
#아보카도 #계란 #샌드위치 #브런치 #건강식 #간단요리 #체중조절 #다이어트 #빵 #비건대체
이미지 준비중
재료
주재료
  • 커클랜드 시그니춰 슬라이스 베이컨 라이트 18 g
  • 삶은 달걀 1 개
  • 아보카도 0.5 개
  • 호기빵 65 g
  • 스위트콘 15 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 38.61 g 36%
단백질 17.2 g 16%
지방 23.12 g 48%
제공량 243g
조리 순서
  1. 1

    아보카도를 반으로 갈라 씨를 제거하고 속을 파낸다

  2. 2

    아보카도를 얇게 썬다

  3. 3

    계란을 팬에 약간의 오일을 두르고 프라이드 에그로 굽는다

  4. 4

    식빵 위에 아보카도 슬라이스를 올린다

  5. 5

    구운 계란을 아보카도 위에 올린다

  6. 6

    소금, 후추로 간을 한다

  7. 7

    식빵을 덮어 샌드위치를 완성한다

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