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アボカドエッグサンドイッチ🥑🥪

419 kcal
#アボカド #卵 #サンドイッチ #ブランチ #健康食 #簡単レシピ #体重管理 #ダイエット #パン #ヴィーガン代替
画像準備中
材料
主材料
  • カークランドシグネチャー スライスベーコン ライト 18 g
  • ゆで卵 1 個
  • アボカド 0.5 個
  • ホギーパン 65 g
  • スイートコーン 15 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 38.61 g 36%
たんぱく質 17.2 g 16%
脂質 23.12 g 48%
提供量 243g
調理手順
  1. 1

    アボカドを半分に切って種を取り、中身をくり抜きます。

  2. 2

    アボカドを薄切りにします。

  3. 3

    フライパンに少量のオイルをひき、卵を目玉焼きにします。

  4. 4

    食パンの上にアボカドのスライスをのせます。

  5. 5

    焼いた卵をアボカドの上にのせます。

  6. 6

    塩と胡椒で味を調えます。

  7. 7

    パンで挟んでサンドイッチを完成させます。

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