토마토파스타(모짜치즈.버섯)

509 kcal
#지중해 식단 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 새송이버섯 1 개
  • 모짜렐라 치즈 20 g
  • 새우구이 20 g
  • 통밀펜네떼 100 g
양념/소스
  • 슈고 알라 나폴레타나 100 g
영양 요약
탄수화물 79.66 g 60%
단백질 27.41 g 21%
지방 10.93 g 19%
제공량 340g
조리 순서
  1. 1

    토마토와 버섯, 마늘을 손질한다

  2. 2

    스파게티 면을 끓는 물에 삶는다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 마늘을 볶는다

  4. 4

    버섯을 넣고 볶다가 토마토를 추가한다

  5. 5

    소금, 후추로 간을 한다

  6. 6

    삶은 스파게티 면을 팬에 넣고 소스를 버무린다

  7. 7

    모짜렐라 치즈를 넣고 녹을 때까지 볶는다

  8. 8

    그릇에 담고 바질로 장식한다

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