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단호박 샌드위치🎃

난이도 NORMAL 385 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 곡물식빵 2 슬라이스
  • 커클랜드 시그니춰 슬라이스 베이컨 라이트 20 g
  • 계란후라이 (소금 제외) 55 g
  • 로메인 상추 25 g
  • 단호박(찐것) 1 조각(1/4개)
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 58.62 g 56%
단백질 19.63 g 19%
지방 11.34 g 25%
제공량 420g
조리 순서
  1. 1

    단호박을 깨끗이 씻어 껍질과 씨를 제거하고 얇게 썬다

  2. 2

    단호박을 쪄서 부드럽게 익힌다

  3. 3

    익힌 단호박에 소금, 후추, 마요네즈를 넣고 으깨 섞는다

  4. 4

    식빵 한쪽에 단호박 무스를 넉넉히 바른다

  5. 5

    슬라이스 치즈와 야채(양상추, 오이 등)를 올린다

  6. 6

    다른 식빵으로 덮어 샌드위치를 완성한다

  7. 7

    먹기 좋게 자른다

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