부리또볼2
재료
주재료
- 고수(향채), 생것 115 g
- 현미밥 0.5 공기
- 아보카도 살사 29 g
- 양파 15 g
- 토마토 1 개
- 아보카도 50 g
- 생 닭가슴살 1 회분(손바닥크기)
양념/소스
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영양 요약
탄수화물
56.89 g
46%
단백질
35.15 g
28%
지방
13.96 g
25%
조리 순서
-
1
닭가슴살을 한입 크기로 자른다
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2
양상추, 방울토마토, 아보카도를 먹기 좋게 썬다
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3
팬에 올리브유를 두르고 닭가슴살을 익힌다
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4
밥을 그릇에 담고 채소와 닭가슴살을 올린다
-
5
옥수수, 콩, 치즈를 올린다
-
6
살사 소스와 요거트 소스를 마지막에 뿌린다
