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부추비빔밥

542 kcal
#저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 계란후라이 2 장
  • 부추 100 g
  • 현미귀리곤약밥 150 g
양념/소스
  • 무화당 고추장 40 스푼
  • 들기름 14 테이블스푼
영양 요약
탄수화물 59.94 g 41%
단백질 21.33 g 14%
지방 29.6 g 45%
제공량 396g
조리 순서
  1. 1

    부추와 당근, 양파를 씻어 얇게 썬다

  2. 2

    달걀을 풀어 스크램블하거나 프라이한다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 당근, 양파를 볶는다

  4. 4

    밥 위에 볶은 채소, 부추, 달걀을 올린다

  5. 5

    고추장과 참기름을 넣고 비빈다

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