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양배추호박크래미볶음밥

조리 5분 난이도 EASY 319 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 계란후라이 (소금 제외) 55 g
  • 양배추볶음 1 반찬그릇
  • 애호박볶음 100 g
  • 현미잡곡밥 15 g
  • 크래미 54 g
양념/소스
  • 참기름 4 ml
  • 저당 굴소스 10 g
영양 요약
탄수화물 27.93 g 32%
단백질 16.46 g 19%
지방 18.66 g 49%
제공량 338g
조리 순서
  1. 1

    양배추와 호박을 잘게 썬다

  2. 2

    크래미를 먹기 좋은 크기로 찢는다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 양배추와 호박을 볶는다

  4. 4

    야채가 숨이 죽으면 밥을 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    크래미를 넣고 간을 맞춘다

  6. 6

    모두 고루 볶아 완성한다

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