목록으로 가기
KR EN JP

부리또볼-그릴드

2,407 kcal
#고단백 #저탄수 #다이어트 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 닭다리살 600 g
  • 냉동새우 300 g
  • 두부 500 g
양념/소스
  • 하얀설탕 20 g
  • 고추기름 20 스푼
  • 큐민 10 g
  • 카레가루 20 g
  • 카놀라유 20 g
  • 올리브유 20 스푼
영양 요약
탄수화물 54.75 g 9%
단백질 222.8 g 38%
지방 140.49 g 53%
제공량 1510g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살과 채소를 한 입 크기로 자른다

  2. 2

    닭가슴살에 소금과 후추로 간한다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 닭가슴살을 굽는다

  4. 4

    닭가슴살이 익으면 꺼내고, 같은 팬에 파프리카와 양파를 볶는다

  5. 5

    그릇에 밥 없이 샐러드 채소를 담는다

  6. 6

    구운 닭가슴살과 볶은 채소, 옥수수, 블랙빈을 올린다

  7. 7

    취향에 따라 살사, 아보카도, 요거트 소스를 곁들인다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘