병아리콩초코과자

427 kcal
#고단백 #저당 #비건 #저탄수
병아리콩초코과자 완성 사진
재료
주재료
  • 트루스위트 알룰로스 30 g
  • 92% 인텐스 다크 초콜릿 30 g
  • 볶은 병아리콩 60 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 64.5 g 51%
단백질 17.1 g 13%
지방 20.1 g 36%
제공량 120g
조리 순서
  1. 1

    병아리콩을 삶아 물기를 뺀다

  2. 2

    올리브유와 소금을 섞어 병아리콩에 버무린다

  3. 3

    예열한 오븐에 병아리콩을 180도로 20분 구워 식힌다

  4. 4

    다크초콜릿을 중탕으로 녹인다

  5. 5

    구운 병아리콩을 녹인 초콜릿에 넣어 버무린다

  6. 6

    유산지를 깐 쟁반에 초코코팅 병아리콩을 올려 굳힌다

AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘