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아마씨빵

조리 10분 난이도 EASY 254 kcal
#아마씨빵 #저탄수화물빵 #글루텐프리 #비건빵 #다이어트빵 #건강빵 #홈베이킹 #단백질빵 #식이섬유 #슈퍼푸드
이미지 준비중
재료
주재료
  • 카카오닙스 0.4 스푼
  • 생 달걀 1 개
  • 볶은 아마씨 28 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 13.25 g 22%
단백질 14.63 g 24%
지방 14.8 g 54%
제공량 87g
조리 순서
  1. 1

    아마씨를 곱게 갈아 준비한다

  2. 2

    볼에 아마씨가루, 베이킹파우더, 소금, 물을 넣고 섞는다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 반죽을 부어 평평하게 만든다

  4. 4

    약한 불에서 5~7분간 익힌 후 뒤집어 2~3분 더 굽는다

  5. 5

    완성된 빵을 식혀서 먹는다

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