一覧へ戻る
KR EN JP

フラックスシードパン

調理 10分 難易度 EASY 254 kcal
#フラックスシードパン #低糖質パン #グルテンフリー #ヴィーガンパン #ダイエットパン #健康パン #ホームベーキング #プロテインパン #食物繊維 #スーパーフード
画像準備中
材料
主材料
  • カカオニブ 0.4 スプーン
  • 生卵 1 個
  • 焙煎フラックスシード 28 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 13.25 g 22%
たんぱく質 14.63 g 24%
脂質 14.8 g 54%
提供量 87g
調理手順
  1. 1

    フラックスシードを細かく挽いて準備します

  2. 2

    ボウルにフラックスシードパウダー、ベーキングパウダー、塩、水を入れて混ぜます

  3. 3

    フライパンに油をひいて生地を流し入れ、平らにします

  4. 4

    弱火で5～7分焼き、裏返してさらに2～3分焼きます

  5. 5

    完成したパンを冷ましてお召し上がりください

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘