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다이어트 브라우니

조리 5분 난이도 EASY 286 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 액상 1 스푼
  • 팽창제(베이킹파우더) 5 g
  • 생 달걀 1 개
  • 코코아가루 25 g
  • 바나나 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 56.54 g 59%
단백질 14.27 g 15%
지방 10.84 g 26%
제공량 255g
조리 순서
  1. 1

    오븐을 180도로 예열한다

  2. 2

    볼에 바나나를 으깬다

  3. 3

    계란, 무가당 코코아가루, 아몬드 가루, 베이킹 파우더를 넣고 잘 섞는다

  4. 4

    다크 초콜릿을 중탕 또는 전자레인지로 녹인다

  5. 5

    녹인 초콜릿을 반죽에 넣고 고루 섞는다

  6. 6

    유산지를 깐 틀에 반죽을 붓는다

  7. 7

    오븐에서 20~25분간 굽는다

  8. 8

    충분히 식힌 뒤 먹기 좋게 자른다

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