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ダイエットブラウニー

調理 5分 難易度 EASY 286 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 液状アロロース 1 スプーン
  • 膨張剤（ベーキングパウダー） 5 g
  • 生卵 1 個
  • ココアパウダー 25 g
  • バナナ 1 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 56.54 g 59%
たんぱく質 14.27 g 15%
脂質 10.84 g 26%
提供量 255g
調理手順
  1. 1

    オーブンを180度に予熱します

  2. 2

    ボウルにバナナをつぶします

  3. 3

    卵、無糖ココアパウダー、アーモンドパウダー、ベーキングパウダーを加えてよく混ぜます

  4. 4

    ダークチョコレートを湯煎または電子レンジで溶かします

  5. 5

    溶かしたチョコレートを生地に加えて均一に混ぜます

  6. 6

    クッキングシートを敷いた型に生地を流し入れます

  7. 7

    オーブンで20～25分焼きます

  8. 8

    しっかり冷ましてから食べやすくカットします

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