목록으로 가기
KR EN JP

양배추 계란 간장밥

394 kcal
#양배추계란밥 #계란요리 #계란간장밥 #한끼식사 #초간단요리 #자취요리 #볶음밥 #야식 #건강식 #양배추요리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 계란후라이 (소금 제외) 145 g
  • 생 양배추 90 g
  • 현미잡곡밥 100 g
양념/소스
  • 진간장 금F3 5 ml
영양 요약
탄수화물 46.26 g 44%
단백질 23.59 g 22%
지방 15.86 g 34%
제공량 340g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 채 썰고 계란을 풀어둔다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 양배추를 볶는다

  3. 3

    양배추가 살짝 익으면 계란을 부어 스크램블한다

  4. 4

    밥을 넣고 재료와 함께 볶는다

  5. 5

    간장과 약간의 소금을 넣고 섞어준다

  6. 6

    완성된 밥을 그릇에 담아 낸다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘