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대두콩크림

496 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 소금 5 회분(1/3작은술)
  • 유기농 황설탕 40 g
  • 대두콩 180 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 57.02 g 46%
단백질 29.88 g 24%
지방 16.2 g 30%
제공량 225g
조리 순서
  1. 1

    대두콩을 불린다

  2. 2

    불린 대두콩을 믹서에 넣고 곱게 간다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 다진 양파를 볶는다

  4. 4

    간 대두콩과 식물성 우유를 넣고 끓인다

  5. 5

    소금, 후추로 간을 한다

  6. 6

    부드럽게 졸여 크림 형태로 만든다

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