一覧へ戻る
KR EN JP

大豆クリーム

496 kcal
#大豆クリーム #豆乳クリーム #ヴィーガンクリーム #植物性クリーム #豆料理 #ヘルシーフード #ダイエット #低脂肪料理 #高タンパク食品 #クリームソース
画像準備中
材料
主材料
  • 塩 5 回分(1/3小さじ)
  • 有機黄砂糖 40 g
  • 大豆 180 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 57.02 g 46%
たんぱく質 29.88 g 24%
脂質 16.2 g 30%
提供量 225g
調理手順
  1. 1

    大豆を水に浸します

  2. 2

    浸した大豆をミキサーに入れて細かく砕きます

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひいて刻んだ玉ねぎを炒めます

  4. 4

    砕いた大豆と植物性ミルクを加えて煮ます

  5. 5

    塩と胡椒で味を調えます

  6. 6

    なめらかになるまで煮詰めてクリーム状にします

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘