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들깨소스

148 kcal
#저탄수 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 액상 1 스푼
  • 사과 식초 10 ml
  • 바이오 그릭요거트 무가당 플레인 100 g
  • 들깨가루 10 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 22.1 g 43%
단백질 9.9 g 19%
지방 8.7 g 38%
제공량 140g
조리 순서
  1. 1

    들깨를 믹서에 곱게 갈아 준비한다

  2. 2

    팬에 들기름을 두르고 다진 마늘을 볶는다

  3. 3

    물과 들깨가루를 넣고 끓인다

  4. 4

    소금으로 간을 맞춘다

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