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야채볶음 정식

연근/두부/계란말이/브로콜리/양배추/매실/마늘짱아찌/채김치/밥 1/2/간장제육볶음

난이도 NORMAL 709 kcal
#야채볶음 #채소요리 #건강식 #비건 #다이어트식 #간단요리 #한식 #아침식사 #저칼로리 #도시락
이미지 준비중
재료
주재료
  • 대파계란말이 1 인분
  • 간장제육볶음 1 회분
  • 채소볶음 1 반찬그릇
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 23.12 g 13%
단백질 56.85 g 32%
지방 44.42 g 56%
제공량 500g
조리 순서
  1. 1

    당근, 양파, 브로콜리, 버섯, 파프리카 등 야채를 손질한다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 중불에서 야채를 볶는다

  3. 3

    소금, 후추로 간을 맞춘다

  4. 4

    완성된 야채볶음을 접시에 담는다

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