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당근라페 배꼽베이글

조리 15분 난이도 EASY 402 kcal
#당근라페 #베이글 #샌드위치 #브런치 #건강식 #채식 #크림치즈 #카페메뉴 #간단요리 #프렌치요리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 그릭요거트(Greek Yogurt) 15 g
  • 당근라페 50 g
  • 고단백 저당 배꼽 베이글 플레인 130 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 58.26 g 55%
단백질 19.15 g 18%
지방 12.25 g 26%
제공량 195g
조리 순서
  1. 1

    당근을 깨끗이 씻어 채썬다

  2. 2

    채썬 당근에 올리브오일, 레몬즙, 소금, 후추를 넣고 버무린다

  3. 3

    베이글을 반으로 썰어 토스트한다

  4. 4

    베이글에 크림치즈를 바른다

  5. 5

    크림치즈 위에 당근라페를 올린다

  6. 6

    기호에 따라 허브나 견과류를 올려 마무리한다

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