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베르베르 레드벨벳 스무디

난이도 EASY 316 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 데친 브로콜리 100 g
  • 생 비트 120 g
  • 아몬드브리즈 오리지널 300 ml
  • 물(생수) 400 ml
  • 케일(익힌것) 100 g
  • 무가당 코코아 파우더 30 g
  • 알룰로스 스마트 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 67.89 g 64%
단백질 14.37 g 14%
지방 10.28 g 22%
제공량 1080g
조리 순서
  1. 1

    냉장 보관된 크림치즈와 우유를 미리 꺼내 실온에 둔다

  2. 2

    블렌더에 크림치즈, 우유, 레드벨벳 케이크, 바닐라 아이스크림, 얼음을 넣는다

  3. 3

    모든 재료가 곱게 갈릴 때까지 블렌더로 갈아준다

  4. 4

    잔에 스무디를 붓고, 휘핑크림과 레드벨벳 크럼블로 토핑한다

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