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올리브오일 후추 양배추 볶음

124 kcal
#다이어트 #비건 #저칼로리 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 555 엑스트라 버진 올리브유 10 ml
  • 생 양배추 1 인분
양념/소스
  • 순후추 3 g
영양 요약
탄수화물 7.49 g 23%
단백질 1.54 g 5%
지방 10.29 g 72%
제공량 83g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 먹기 좋게 썬다

  2. 2

    팬에 올리브오일을 두르고 중약불로 예열한다

  3. 3

    양배추를 넣고 소금과 후추로 간한 후 볶는다

  4. 4

    양배추가 숨이 죽을 때까지 3~5분간 볶는다

  5. 5

    접시에 담아 완성한다

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