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그릭샐러드

1,157 kcal
#다이어트 #저당 #저칼로리 #비건 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 삶은 달걀 3.5 개
  • 순두부마요 100 g
  • 찐고구마 1 개
  • 지방이 61%적은 전G베이컨 200 g
  • 올림포스 페타치즈 60 g
  • 파프리카(빨간색) 100 g
  • 생 오이 2 인분
  • 방울토마토 200 g
  • 단감 150 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 113.49 g 38%
단백질 78.46 g 26%
지방 48.23 g 36%
제공량 1257.5g
조리 순서
  1. 1

    오이에 껍질을 벗기고 큐브 모양으로 자른다

  2. 2

    토마토와 양파를 한입 크기로 썬다

  3. 3

    올리브와 페타치즈를 준비한다

  4. 4

    모든 재료를 볼에 넣고 올리브유, 소금, 후추, 레몬즙을 넣어 가볍게 섞는다

  5. 5

    접시에 담고 허브를 뿌려 마무리한다

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