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소고기 미역국

1,987 kcal
#고단백 #저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 물 1400 ml
  • 생마늘 50 g
  • 들기름 50 g
  • 미역(염장) 1000 g
  • 소고기 불고기 500 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 132.72 g 23%
단백질 150.16 g 26%
지방 132.76 g 51%
제공량 3000g
조리 순서
  1. 1

    미역을 찬물에 10분간 불린다

  2. 2

    소고기를 먹기 좋은 크기로 썬다

  3. 3

    냄비에 참기름을 두르고 소고기를 볶는다

  4. 4

    불린 미역을 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    물 500ml를 붓고 끓인다

  6. 6

    국간장과 다진 마늘로 간을 한다

  7. 7

    10분 정도 더 끓인 후 마무리한다

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