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깻잎파스타

조리 30분 704 kcal
#저칼로리 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 냉동새우 1.5 회분(3-4마리)
  • 깻잎 0.5 회분(20장)
  • 파스타면 링귀니 100 g
양념/소스
  • 바질페스토 15 테이블스푼
  • 다진 마늘 20 티스푼
  • 알룰로스 액상 20 스푼
  • 간장 10 회분
  • 후추(검은색) 10 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 올리브유 10 스푼
영양 요약
탄수화물 99.94 g 52%
단백질 49.26 g 25%
지방 19.68 g 23%
제공량 346g
조리 순서
  1. 1

    깻잎을 씻어서 채 썬다

  2. 2

    마늘을 얇게 썬다

  3. 3

    파스타 면을 삶는다

  4. 4

    팬에 올리브오일을 두르고 마늘을 볶는다

  5. 5

    삶은 파스타 면을 팬에 넣고 볶는다

  6. 6

    썬 깻잎과 소금을 넣고 섞는다

  7. 7

    접시에 담아낸다

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