다이어트 콘스프&크루통🌽🍞

통밀식빵 한장 깍뚜기 모양으로 작게 다져주기

올리브오일 한스푼 빵에 잘 버무려준뒤 에어프라이어 180도 10분 빠삭하게 구워서 크루통 완성

빵 굽는동안 아몬드 브리즈 한팩 1분 30초 돌려주기

볼에 옥수수맛 프로틴 두스쿱 넣고 렌지 돌린 아몬드 브리즈 붓고 잘 섞어주기

아까 구운 크루통 얹고 후추&파슬리 뿌려주면 끝!