全粒粉食パン1枚をサイコロ状に小さくカットする
オリーブオイル大さじ1をパンにしっかり絡めて、エアフライヤー180度で10分カリカリに焼き、クルトンを作る
パンを焼いている間にアーモンドブリーズ1パックを電子レンジで1分30秒温める
ボウルにコーン味のプロテインを2スクープ入れ、温めたアーモンドブリーズを注ぎ、よく混ぜる
焼いたクルトンをのせ、胡椒&パセリをふりかけたら完成!
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