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홍시 요거트볼

조리 5분 난이도 EASY 316 kcal
#저당 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 치아시드 5 g
  • 카카오닙스 5 g
  • 홍시 1 개
  • 그릭요거트 102 g
양념/소스
  • 알룰로스 10 g
영양 요약
탄수화물 30.58 g 38%
단백질 14.29 g 18%
지방 16.25 g 45%
제공량 222g
조리 순서
  1. 1

    홍시 껍질을 제거하고 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    그릭요거트를 그릇에 담는다

  3. 3

    손질한 홍시를 요거트 위에 올린다

  4. 4

    호두와 아몬드 등 견과류를 뿌린다

  5. 5

    아가베 시럽이나 꿀을 기호에 따라 약간 뿌려 완성한다

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