목록으로 가기
KR EN JP

두부계란죽

조리 20분 난이도 EASY 674 kcal
#두부죽 #계란죽 #아침식사 #숙취해소 #간단요리 #다이어트 #소화잘되는음식 #영양식 #한국죽 #죽레시피
이미지 준비중
재료
주재료
  • 리얼프라이스 국산콩두부 찌개/부침 겸용 300 g
  • 생 달걀 2 개
  • 흰쌀밥 1 공기
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 82.15 g 50%
단백질 34.93 g 21%
지방 21.68 g 29%
제공량 620g
조리 순서
  1. 1

    두부와 대파를 잘게 썬다

  2. 2

    계란을 그릇에 풀어둔다

  3. 3

    냄비에 물을 끓인다

  4. 4

    두부를 넣고 2~3분간 끓인다

  5. 5

    밥을 넣고 고루 저어준다

  6. 6

    계란물을 천천히 부으며 저어준다

  7. 7

    간을 맞춘다

  8. 8

    대파를 넣고 한 번 더 끓인다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘