사과를 잘게 썬다
오트밀, 우유, 썬 사과, 시나몬가루를 냄비에 넣는다
중불에서 5~7분 저어가며 끓인다
꿀 또는 메이플 시럽을 넣고 섞는다
그릇에 담아 견과류를 뿌려 완성한다
궁금한 모든 것을 물어보세요!
안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!