アップルシナモンオートミール

Name: アップルシナモンオートミール
Total time: 5 min
Yield: 108 g
Ingredients: ココアパウダー 3 g; 手作りグラノーラカカオ 20 g; カカオニブ 5 g; チアシード 5 g; コムコムゴールドりんご 30 g; クイックオートミール 15 g; シナモンパウダー 5 g; 牧場の新鮮な牛乳 15 ml; ギリシャヨーグルト 10 g

調理 5分難易度 EASY 290 kcal

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