브리치즈 양배추 토마토수프

Name: 브리치즈 양배추 토마토수프
Total time: 60 min
Yield: 1370 g
Ingredients: 치킨스톡 100 g; 홀 토마토 통조림 400 g; 양파 210 회분(1/2개); 브리 치즈 100 g; 생 양배추 300 g; 돼지고기 뒷다리살 260 g

양배추, 양파, 다진 돼지고기,홀토마토

조리 60분 난이도 EASY 1,099 kcal

#저탄수 #저칼로리 #지중해 식단

이미지 준비중

재료

주재료

치킨스톡 100 g
홀 토마토 통조림 400 g
양파 3 회분(1/2개)
브리 치즈 100 g
생 양배추 300 g
돼지고기 뒷다리살 260 g

양념/소스

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영양 요약

탄수화물 73.44 g 26%

단백질 101.42 g 36%

지방 46.99 g 38%

제공량 1370g

조리 순서

1

양배추와 토마토를 작게 썬다
2

냄비에 올리브유를 두르고 양배추와 토마토를 볶는다
3

물과 소금을 넣고 끓인다
4

브리치즈를 넣고 녹을 때까지 끓인다

브리치즈 양배추 토마토수프

AI 영양사 앤디