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벌크업 쉐이크

조리 5분 난이도 EASY 362 kcal
#벌크업 #쉐이크 #단백질 #헬스 #운동식 #근육증가 #오트밀 #땅콩버터 #프로틴쉐이크 #운동후음식
이미지 준비중
재료
주재료
  • 신타6 딸기 47 g
  • 귀리(오트밀) 40 g
  • 난소화성말토덱스티린 6 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 46.96 g 49%
단백질 27.28 g 29%
지방 9.28 g 22%
제공량 93ml
조리 순서
  1. 1

    믹서기 준비

  2. 2

    모든 재료 넣고 믹서

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