쌈채소 겉절이
재료
주재료
- 상추 2 g
- 쌈 채소 30 g
양념/소스
- 고춧가루 1.5 스푼
- 참깨(흰색, 볶은것) 1 g
- 참기름 15 스푼
- 참치액 1 g
- 발사믹식초 1 g
- 해표양조간장 2 g
영양 요약
탄수화물
2.7 g
7%
단백질
1.17 g
3%
지방
15.6 g
90%
조리 순서
-
1
쌈채소(상추, 깻잎 등)를 깨끗이 씻어 한 입 크기로 자른다
-
2
볼에 고춧가루, 다진 마늘, 설탕, 식초, 간장, 참기름을 넣어 양념장을 만든다
-
3
손질한 쌈채소에 양념장을 넣고 가볍게 버무린다
-
4
참깨를 뿌려 마무리한다
