목록으로 가기
KR EN JP

닭죽

319 kcal
#저당 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 1 개
  • 흰쌀죽 220 g
  • 수지스 그릴드 닭가슴살 100 g
양념/소스
  • 다진 마늘 7 g
영양 요약
탄수화물 28.94 g 38%
단백질 33.72 g 44%
지방 6.41 g 19%
제공량 382g
조리 순서
  1. 1

    닭고기를 깨끗이 손질한다

  2. 2

    찹쌀을 씻어 30분간 불린다

  3. 3

    냄비에 닭고기와 물을 넣고 끓인다

  4. 4

    닭고기가 익으면 꺼내어 살을 찢는다

  5. 5

    냄비에 찹쌀을 넣고 중불에서 저어가며 끓인다

  6. 6

    찢은 닭고기와 다진 마늘, 소금으로 간을 한다

  7. 7

    죽이 걸쭉해지면 다진 파를 넣고 마무리한다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘