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그릭초코크림

414 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 제키스프리미엄다크92 15 g
  • 피넛버터 파우더 10 g
  • 무설탕 코코아 파우더 스페셜다크 10 g
  • WPC 초코맛 22 g
  • 그릭요거트(Greek Yogurt) 150 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 24.56 g 23%
단백질 30.33 g 28%
지방 23.62 g 49%
제공량 207g
조리 순서
  1. 1

    그릭요거트를 그릇에 담는다

  2. 2

    코코아 파우더와 프로틴 파우더를 넣고 섞는다

  3. 3

    올리고당을 넣어 잘 섞는다

  4. 4

    다크 초콜릿을 잘게 부숴 넣고 섞는다

  5. 5

    냉장고에서 10분 정도 숙성시킨다

  6. 6

    토핑(견과류, 코코넛칩 등)을 올려 완성한다

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