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피넛바나나초코토스트

302 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 무가당 코코아 파우더 3 g
  • 바나나 50 g
  • 피넛버터 15 g
  • 로만밀 통밀식빵 40 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 38.62 g 50%
단백질 10.15 g 13%
지방 12.82 g 37%
제공량 108g
조리 순서
  1. 1

    식빵을 준비한다

  2. 2

    바나나를 얇게 슬라이스한다

  3. 3

    식빵 위에 땅콩버터를 바른다

  4. 4

    슬라이스한 바나나를 올린다

  5. 5

    초코시럽 또는 다크 초콜릿을 뿌린다

  6. 6

    취향에 따라 견과류를 올린다

  7. 7

    토스트를 팬 또는 오븐에 살짝 구워 완성한다

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