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청경채 아욱국

66 kcal
#저칼로리 #비건 #다이어트
청경채 아욱국 완성 사진
재료
주재료
  • 호박 30 g
  • 숙주 100 g
  • 1분링 멸치 육수 4 g
  • 생 아욱 0.5 인분
  • 청경채 1 반찬그릇
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 9.96 g 57%
단백질 6.56 g 38%
지방 0.39 g 5%
제공량 284g
조리 순서
  1. 1

    청경채와 아욱을 깨끗이 씻어 먹기 좋게 자른다

  2. 2

    냄비에 물을 붓고 끓인다

  3. 3

    된장 한 스푼을 풀어 넣는다

  4. 4

    아욱과 청경채를 넣고 끓인다

  5. 5

    마늘 다진 것과 국간장으로 간을 맞춘다

  6. 6

    모든 재료가 익으면 불을 끈다

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