チンゲン菜とモロヘイヤのスープ
材料
主材料
- ズッキーニ 30 g
- もやし 100 g
- 1分間のイワシだし 4 g
- 生モロヘイヤ 0.5 インプン
- チンゲン菜 1 小鉢
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
9.96 g
57%
たんぱく質
6.56 g
38%
脂質
0.39 g
5%
調理手順
-
1
チンゲン菜とモロヘイヤをきれいに洗い、食べやすい大きさに切る
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2
鍋に水を入れて沸騰させる
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3
味噌をスプーン一杯分溶かして入れる
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4
モロヘイヤとチンゲン菜を加えて煮る
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5
みじん切りにしたニンニクと醤油で味を整える
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6
すべての材料が煮えてきたら火を止める
